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Das mit dem guten Vorsätzen ist so eine Sache. Viele Menschen haben sie – z.B. sich gesünder zu ernähren. Durch die Medien, etc. sind die meisten Menschen schon ziemlich gut informiert. Die meisten wissen natürlich, dass Fett, Zucker und weißes Mehl keine Energie bringen, sondern Energie ziehen und dass Geschmacksverstärker in Fertigprodukten das natürliche Sättigungsgefühl ausschalten. Auf der anderen Seite
Wir Menschen sind geprägt von Mustern und Gewohnheiten. Sprichwörtlich heißt es auch: „Der Mensch ist ein Gewohnheitstier“, man redet von „Der Macht der Gewohnheiten“ oder man sagt im Volksmund auch „Der Mensch gewöhnt sich an alles“. Gewohnheiten sind stereotype Reaktionsweisen auf bestimmte Situationen und Ereignisse und haben sich oft, je länger sie andauern und je länger wir diese kultiviert haben,
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